男性治疗便秘容易出现哪些误区

　　便秘不是女性朋友的专利。现代男性中很多人出现了便秘的情况。宿便堆积在肠道里，不断产生毒气、毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、睡眠差、精神紧张等。那么男性朋友在治疗便秘时容易出现哪些误区呢?潮州肛肠医院专家总结了以下几个误区：

　　1、膳食纤维要多吃。

　　膳食纤维的确可以缓解便秘，但它也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。也并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用，比如山药，它性偏温热，吃多了反而加重便秘。

　　2、多吃萝卜能通便。

　　其实，这是一个便秘饮食中非常常见的误区。便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。

　　在中老年中，虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说，就是胃肠动力不足。白萝卜有消食解气的作用，胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说，本来气就不足，再泻泻气，便秘就更重了。

　　男性治疗便秘哪种方法最好

　　便秘不算是大病，但是一旦病起来却要人命。肛肠科专家表示，如今生活节奏加快，加上不合理的饮食致使便秘高发，男性治疗便秘容易出现误区，男性朋友选择治疗便秘一定要选择正确的治疗方式，这样才能更快地投入生活工作中去。