长期素食对乳房有坏处吗

　　长期素食对乳房有坏处吗?素食，顾名思义，也就是以素食为主，而我们所知道的不少女明星也是吃素食的。像王菲、大S、周迅等等。但是如果我们长期素食的话，对乳房会有影响吗?

　　潮州妇科医院专家表示，素食有一定的好处，它可以减轻肠胃负担，减少心血管疾病，减少肾脏负担，但是凡事都是有两面性的。

　　一味地吃素也会带来身体的危害。它会使我们人体缺维生素B12，缺铁，蛋白质的质量低等。特别是乳房也是有影响的。会影响到乳房的发育，有的女性朋友更是因为长期吃素导致乳房严重缩水。

　　妇科专家表示，正确的做法应该是蔬菜与主食合理搭配。

　　这样子不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。

　　爱护乳房，让自己有一对挺拔健美的乳房，是每个女性朋友所希望的，也是展示自己自信所在。但是吃素不能盲目跟从，饮食合理才是关键。