流产后吃什么水果好

　　流产后吃什么水果好?女性在流产后身体都比较虚弱，为了身体能够更好更快地恢复，可以吃一些高蛋白的清淡食物，此外吃一些水果对女性的身体恢复也有一定帮助，下面潮安九洲医院的专家就来为大家介绍一下。

　　流产后适宜吃的水果，首先是红枣，因为红枣中含维生素C是最多的，并且还含有大量的葡萄糖和蛋白质。妇科专家指出，红枣是水果中最好的，可以当补药，红枣具有补脾和胃以及益气生津和调整血脉，和解百毒的作用，对流产后的女性也是十分有利的。

　　还有就是桂圆，在中医的角度上，认为桂圆味比较甘甜，性平，可以入脾心经，是补血的水果，对于流产后体质比较虚弱的女性，是很好的，吃新鲜的桂圆或是干桂圆肉，既可以补脾胃还能补心血不足。

　　香蕉中含有大量的纤维素还有铁质，有通便、补血的作用，流产后的女性需要多卧床休息，而肠胃蠕动是比较差的，常常会发生便秘的情况。女性吃适量的香蕉，既可以补血还可以起到通便的作用。

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