人流后吃鸡蛋对身体恢复好吗

　　人流后吃鸡蛋对身体恢复好吗?人流后饮食调理一定要跟得上，因为这时候的调理跟我们“坐月子”一样，马虎不得，要不然老一辈人也不会把这个称为“做小月”。

　　经常听人家说这鸡蛋营养好，既然在人流后说要补充营养，那女性朋友吃鸡蛋来帮助恢复身体好吗?

　　潮州无痛人流医院专家称，人流后吃鸡蛋对身体恢复确实有一定的帮助。

　　人流后食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。而鸡蛋含有蛋白质、脂肪、软磷脂、核黄素和钙、铁及卫生素A、B、D等，对人的身体是非常好的。但是女性朋友不过一天吃太多，以免影响了消化。

　　如果觉得吃鸡蛋会腻，那么试试鸡蛋枣汤。无痛人流专家说：主要材料有鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。这个汤的做法也简单，锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用，非常适合人流后气血不足的调养。

　　鲜鱼、嫩鸡、动物肝、动物血、瘦肉、排骨、大豆制品、乳类、牛奶、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜都是人流术后不错的选择。