怀孕前夫妻双方都该注意些什么

怀孕前做好准备：
一、身体准备。作为育龄女性，怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询，看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期。
二、 营养准备。怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸，这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。
三、生活准备。夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活，饮食习惯、不要偏食、饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡、戒烟，另外注意不要接触有毒物质和辐射源、戒烟酒茶、防止感冒等，忌辛辣食物。