四方法让准妈妈分娩无忧

　　1、产前检查。

　　产前检查能够及时了解孕妇的身体状况，以及胎儿的发育情况，提高顺产几率，所以孕妇在孕期一定要做好产前检查。

　　2、心情要愉快。

　　准妈妈在孕期由于体内激素的变化，情绪波动较大，但是不良情绪不仅会影响胎儿的发育，而且还有可能会影响顺产顺利，因此准妈妈要学会调节心情。

　　3、坚持锻炼。

　　适度的锻炼不仅能够提高身体抵抗力，增强体质，而且能够培养分娩时所需的体力，保证顺产顺利。

　　4、饮食要科学。

　　如果准妈妈在孕期的营养摄取过多，脂肪过量，使得营养过剩，容易造成胎儿发育过大，这给顺产带来一定的困难。