经常吃苹果可缓解前列腺炎

　　吃苹果对身体有益，人人都知道，而最近国外的一项研究发现，长期食用苹果可缓解慢性前列腺炎的症状，这个发现无疑为集众多优点于一身的苹果又增添了一个新光环。

　　慢性前列腺炎是成年男性的常见疾病，专家在临床研究中发现，多吃苹果可以有效减轻前列腺炎症状，同时减少复发几率。

　　苹果之所以能减轻前列腺炎症状，主要是因为苹果中锌的含量非常高，而锌是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的功能。

　　慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，并且在治疗的过程中很难提高，只有当前列腺炎症痊愈时，锌含量才能够恢复正常。以往医生们喜欢让患者服用含锌的药物，但这种治疗方法不宜长期使用，药物剂量也不容易把握。通过吃苹果来补锌，不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用，比吃药的效果更好。应用于临床后，大部分患者反映症状确有减轻，“苹果疗法”由此被广泛推广。

　　潮安九洲医院专家表示，对于慢性前列腺炎患者来说，每天吃2-3个苹果，就可获得比较充足的锌元素，达到协同治疗前列腺炎、防止复发的目的，饮用苹果汁或食用果酱也可以帮助补锌。前列腺患者还可从多吃瘦肉、鸡蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等富含锌元素的食物。