少说话让声带休息会儿

　　少说话让声带休息会儿。患上声带小结后，医生总不会嘱咐患者要少说话，让声带得到充分的休息，这是什么道理呢?

　　我们知道，声带小结多因长期用声不当或用声过度所致，特别是在教师、歌唱家等职业用声中更是常见。耳鼻喉专家指出：声带小结除了要注意用嗓，放慢语速，还要注意少说话。

　　在用声多的人身上，有这么一个特点，就是说话很快，且频率较高。长期以往，总使得声带小结的位置处在每振动波的震荡最高点，发生局限性充血和水肿，长期就可导致上皮增厚而形成结节。

　　患者朋友除了少说话外，如果把声音放慢，也可以达到缓解的效果。生活中注意改变不良生活习惯，忌烟戒酒，避免刺激性食物，让声带得到休息。