坐月子能碰冷水吗

　　坐月子能碰冷水吗?坐月子应当以不碰冷水为好。

　　坐月子期间之所以要避凉，是因为中医学认为，产后你气血不足，元气亏损。这个时候因为你腠理不密，风寒凉气容易入侵你的身体，造成气血运行不畅，甚至导致你产后身体疼痛。因为中医学上的腠理，指的是皮肤、肌肉、脏腑的纹理，以及皮肤、肌肉间隙交接处的结缔组织，你的身体要靠它来抵御外邪内侵。

　　另外，不能吹风，不能吃生冷的食物。

　　产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。