剖腹产妈妈为什么不能大鱼大肉
更新时间:2012-11-08 作者:九洲医院编辑 |
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剖腹产妈妈为什么不能大鱼大肉?有的人认为剖腹产后应该补充营养,因此大鱼大肉,能吃多少是多少,但是潮州妇幼保健院专家表示:剖腹产妈妈是不宜大鱼大肉的。
剖腹产妈妈不宜大鱼大肉理由有四:
1、剖腹产后产妇应该进食清淡的食物,不宜进食高热量食物。
2、在剖腹产一周后应该禁止食用蛋奶、发酵食物等,以防止胀气。
3、在一周后孕妇可以慢慢摄入一些高蛋白含量的食物,这样可以协助腹部受创组织的修复。
4、剖腹产后如果盲目进补,不但会导致自己长肉,而且摄入过多高脂肪的食物会导致奶水脂肪含量猛增,容易引发宝宝腹泻。
各位剖腹产妈妈切忌剖腹产后不能大鱼大肉,不要以为剖腹产后流失大量血气,就可以大吃特吃,把营养全部补充回来,结果是得不偿失的。另外,新妈妈注意不要食用茶、咖啡、辣椒、酒等刺激性的食物,最好就是多吃高营养,高暖量,易消化的食品。