女性更年期如何调理

　　更年期是每个女性都要经历的一个过程，更年期综合症对女性身体的伤害也非常大，由于卵巢萎缩以及雌性激素分泌的减少，会导致女性迅速衰老，也很多中年女性患更年期综合症后跟换了一个人一样，脾气变的非常暴躁。医生指出，为了更好的配合治疗，日常护理也是很重要的。

　　很多人都会认为更年期是每个人都会有的，认为都是常事，不必要去理会，就任其发展，但是，孰不知更年期的出现会伴随其他的疾病出现，像一些妇科疾病，失眠抑郁症和心脑血管疾病都是更年期阶段高发的疾病，所以，女性朋友千万不要太过放松自己的身体，一定要了解相关方面的护理，有效的控制更年期的危害。那更年期需要可以做什么调理呢?

　　一、要学会制怒。由于雄性激素的作用，女性本来就容易发怒，再加上更年期内分泌紊乱，就更容易动怒。意识到自己进入更年期，要刻意地把什么事都看开，别什么事都斤斤计较，努力向乐观、开朗方面调节，待人处事的时候心胸也开阔点，要拿得起、放得下。

　　二、变换角度想问题。就是要学会自我解脱，哪怕是自欺欺人也没问题。要么就和家人、知心朋友倾诉一下，要么干脆大哭一场，这些方法对更年期女性来说，都大有好处。

　　三、要多玩多动多调节。避免把自己闷在屋里想心事，要强迫自己找排解的方式，多做一些户外活动，呼吸一下新鲜空气，调节植物神经，达到自身心情愉悦的目的。

　　四、家人关怀理解贴心最重要。做儿女的，不妨用儿女特有的青春气息感染母亲，帮助他缓解心中的抑郁情绪。如果在某件小事上遇到矛盾，或是遇到唠叨，千万别顶嘴，这样对她的情绪是火上浇油，他会觉得“我连自己的孩子都管教不了”，心里的挫败感会更强烈。如果刚好赶上夫妻都处在更年期，那就更需要互相理解和扶持，首先要认识到对方发脾气是病态反应，然后再慢慢调节。

　　潮安九洲医院专家提醒：更年期综合症会导致女性肥胖、皮肤恶化、月经不调，也是常见肿瘤的高发年龄，主要有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。女性进入更年期要注意观察身体变化，如果有异常症状要及时到医院检查，情况严重的要采取措施进行治疗。

　　更年期综合症对患者身体的伤害非常大，严重影响了女性正常的生活。严重的腰酸背痛、心烦意乱、精神恍惚，会让患者难以忍受。出现严重的更年期综合症症状，医生建议及时到医院检查诊断，采取有效的方法进行治疗，缓解病症。

　　【潮安九洲医院——为女性健康保驾护航】

　　先进的技术、一流的专家——两岸合作，更值信赖

　　潮安九洲医院妇科中心是医院重点建设的特色科室，以国际JCI标准打造，开展妇科微创诊疗、宫颈病变诊疗、妇科炎症诊疗、妇科肿瘤诊疗、妇科整形等诊疗项目。在医疗设备的引进上，坚持高、精、尖原则，引进了德国艾克曼宫腹腔镜系统、最新三镜一丝系统、进口凝固刀自凝刀系列、超导光电离子治疗仪等一系列代表妇科国际化诊治水平的医疗设备，并建有国际千级、百级层流净化手术室，并由有多年经验的资深医生亲自操作，杜绝术后感染和后遗症的发生。