吃剩饭得胃病
更新时间:2013-01-05 作者:九洲医院编辑 |
吃剩饭得胃病。有的人中午吃了饭,还有剩下一点,又不忍心倒掉,晚上就炒炒再吃。这种做法虽然说比较节省,但是长期吃剩饭的话,容易出问题,胃病就是其中一个。
为何吃剩饭容易得胃病?
专家分析,我们常吃的米饭中所含的主要成分是淀粉,淀粉经口腔内的唾液淀粉酶水解成糊精及麦芽糖。经胃进入小肠后,被分解为葡萄糖,再由肠黏膜吸收。淀粉在加热到60℃以上时会逐渐膨胀,最终变成糊状,这个过程称为“糊化”。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷却后,会产生“老化”现象。老化的淀粉分子若重新加热,即使温度很高,也不可能恢复到糊化时的分子结构。人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。
所以,长期食用这种重新加热的剩饭,容易发生消化不良甚至导致胃病。而且吃剩饭易引起食物中毒。
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