那些让你“断子绝孙”的潜在杀手

　　保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。不论是中国还是欧美的医学专家都承认：吃不一定会提高性能力，但肯定会起到“助性”的作用。男性很在乎自己的“性能力”好坏，却很少注意到自己的“性”福其实就毁在饮食上。有的食物会导致男性精子的生成和发育，继而导致男性不育症的产生。

　　男性不育 是饮食惹的祸

　　临床上曾接诊过一对夫妇，结婚4年后未有小孩。夫妻俩也不是刻意地避孕，丈夫也不是“性无能”，妻子却一直没怀上孩子。经医院检查，女方身体一切正常，问题主要出在男方身体上。医院给患者做精液常规检查时发现，患者精液异常，精子总数偏低，活动率低下，活动度极弱，精液不液化。经专家检查、询问，了解到他身体健康状况良好，但有不良的饮食习惯，他常吃芹菜、芥蓝、菱角以及生冷性寒食物，从不忌辛辣刺激性食品，又爱喝酒及抽烟，并且从无节制。于是医生建议他从饮食方面调理，并配合药物治疗。前不久，孙先生高兴地打来电话告诉专家他妻子的肚子已经渐渐隆起。

　　饮食可影响男性“性福”

　　影响性爱的因素有很多，而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。古罗马时代，男性性冷淡，妻子多用鱼类帮助他增强性欲;西班牙人利用巧克力来刺激男性性欲;印度的医生则建议男性在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。现代医学发现，男性多食禽、蛋、鱼、肉类等有助于增强性功能，而长期食用芹菜、菱角以及抽烟、酗酒都会降低男性性欲，甚至导致男性不育。

　　十大败“性”食品

　　1、莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。

　　2、冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

　　3、菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

　　4、芥菜：有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

　　5、竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

　　6、芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。

　　7、大蒜：含有大蒜素，有杀精功能。

　　8、香菜：能抑制精子生成，从而使精子数量下降，有人试验，连续食用，精子可达到难以受孕程度，停食则恢复。

　　9、红萝卜：红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

　　10、鱼翅：研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

　　专家提醒:

　　如今人类的衣、食、住、行无时无刻不在与各种各样的化学用品打交道。这些对人产生影响的化学物质又被称为“环境激素”，直接影响男性和女性的生殖能力。目前，已确定出与人密切接触的百余种化学物质有这样的作用。这些物质存在于塑料制品、洗涤剂、食品添加剂、装饰物品、居室装饰材料等物质中，主要污染水和空气，并通过水进入食物链，对人类造成直接损害进而影响人的生育能力。保持良好的饮食习惯，能在不经意中把“不育”抛之脑后!另外电器化家庭易患不育，环境污染会使妇女生育力严重降低，如苯、丁醇化合物、氯烷等均可使雌激素分泌减少，从而影响生育。据了解，人们日常生活中司空见惯的移动电话、空调机、电子计算机、电冰箱、彩色电视机、激光照排设备、电热毯等等，在使用和操作过程中都会释放出不同波长和频率的电磁波，即形成电子雾现象，长期在电子雾充斥的环境下工作或生活的男性，其睾丸内生精细胞会发生严重异常，导致不育。科学实验表明，当切断电子雾的影响，三个月后就可看到生精细胞发生明显变化，并有精子产生;脱离电子雾影响两年后，精子的质量达到了正常的标准。