潮州气温渐冷该怎么保暖

　　潮州气温渐冷该怎么保暖?潮州这几天都是雨天，气温也比之前要冷，一些抵抗力比较弱的人就容易感冒、流鼻涕。今天小编就教大家如何应对潮州的天气，让自己保暖到位。

　　1、室温不要太高。

　　冬天天气干燥，室内外温差较大，一出一进很容易受凉。冬天室温温度保持在18℃—20℃为宜。如果过于干燥的话，可以在室内放一盆水，增加室内湿度。

　　2、注意脚的保暖。

　　寒从脚下起，脚部一旦受寒，很容易引起感冒或腰腿痛等病症，因此冬季脚部保暖尤为重要。那么我们该怎么为脚保暖呢?最重要的是穿合适的鞋子和袜子。

　　如果每天晚上睡前泡一下脚，让血液循环一下也能起来暖脚的作用。

　　3、衣服过紧并不好。

　　很多人认为，衣服裹得越紧越暖和。事实上衣服太紧太厚，不但会限制身体活动，还会影响血液循环。所以冬季穿衣感觉温暖就可以了，切忌捂得过厚、出汗。

　　现在潮州日夜温差比较大，市民应注意适时增减衣物，谨防感冒。